。你好,首先注意避免不良习惯,比如手淫。另外这个平时增加锻炼提高自身的抵抗能力,合理安排平时的饮食起居,避免辛辣刺激性食物;
禁烟酒,高蛋白饮食,合理安排平时的饮食起居,也可以用药物治疗,比如金贵肾气丸,都很有帮助
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