你好,如果有高血压病的话。有些食物水果可能有协助降血压的作用,但并不能靠吃的东西来起到降血压的作用。比如含维生素c的水果,柠檬,橙子。
山楂。都有软化血管,调节弹性,辅助降压作用。有高血压时可以食用这些水果的。但关键的治疗还是要做到低盐,低脂肪饮食,不要吃油脂类食物,动物内脏,油炸食品,另外要在医生指导下服用药物来降血压。
平时还要避免劳累紧张,压力大,睡眠不足,熬夜,情绪波动等是血压升高的因素。
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