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患者提问

慢跑还是快走哪种减肥效果更好

慢跑还是快走哪种减肥效果更好?如果准备怀孕期间可以参加上述运动吗
提问时间:2020-02-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,慢跑和快走比较起来,耗能更大,但是如果怀孕了是不能慢跑的。意见建议:建议您孕前可以这两项运动,一旦怀孕,孕早期是不能运动的,需要注意休息保胎。

    孕中期可以运动。

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