健康指导：你好，根据你所描述的情况应该是脾胃功能不好，建议用食疗的方法比较好，平时可以多吃些健胃消食的食物如：茯苓，芡实，黑米，小米，神曲，山楂等。
注意养成良好的生活作息习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，饮食要清淡。
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