我经常出虚汗感冒怎么预防

这个年龄经常会发生感冒，同时盗汗和激素代谢紊乱的现象，免疫力逐渐低下，并且和缺乏营养物质都有很直接关系，如果从中医学角度看应该属于肾阴亏损体虚盗汗的症状，需要多锻炼身体，增强身体免疫力，在医生指导下补充一些滋补肾阴营养神经的药物进行对症下药，也可以补充维生素以及微量元素，保证身体正常生理代谢。