我老觉得腿软全身困身无力是怎么回事啊

你好，你这情况首先要排除感冒引起的情况，另外如果大小便正常，饮食正常那么考虑是肾虚的，肾虚可以引起乏力生活上注意补肾。

建议首先排除疾病，如果肾虚就要注意休息，每天锻炼户外活动，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，另外要控制性生活次数，每天坚持锻炼四十分钟，增强体质，才有利于疾病的康复。