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晚上锻炼会反弹吗?

晚上锻炼会反弹吗?晚上锻炼会反弹吗?
提问时间:2020-06-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:如你所述的情况,现在锻炼一般建议在下午三、四点至六、七点。意见建议:如果适当的有氧运动,一般是不会反弹的。

    如要详细分析,请描述清楚,包括锻炼目的。

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