眼睛疲劳可以通过眼保健操以及减少用眼次数进行缓解,必要时可以滴眼药水进行治疗。眼睛疲劳通常是由于长时间看手机以及电脑,使眼睛长时间盯着屏幕,眨眼次数减少,使局部的血液循环发生障碍造成的情况,所以可以通过眼保健操来促进血液循环,缓解症状。
同时还需要多吃富含维生素c丰富的蔬菜水果,能够补充眼部营养,是眼睛疲劳的症状得到改善。
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