病情分析： 你好，口苦舌苔厚白属于中医体质分类中得湿热体质。意见建议：多吃清淡食物，忌辣椒、花椒、胡椒、姜、蒜等辛辣热性调料，宜吃些健脾祛湿的食物，同时多多锻炼，并饮食、起居正常，身体自然就会好起来的。
希望可以帮到你，谢谢。
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