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心烦气躁，想太多，静不下来，难受

最近心头烦躁得很，家人一问什么就烦得很一样对学习也是，感觉就不想读书了，就想玩，我也对手机似乎是分不开一样上了瘾，反正啊，就是心头烦得难受啊

提问时间：2020-07-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，从你目前所说的这种情况来看，一般多是属于植物神经功能紊乱所致，可能和你的年龄段有一定关系，也有可能而精神紧张，压力过大等因素有一定关系。
,平时放松心情，多做一些户外运动，必要时可以用药物进行调理，同时配合心理医生的疏导。

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