问题分析：你好，你这个情况可以使用冰硼散和锡类散治疗，注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。意见建议：还有应该多吃蔬菜水果，蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用。
平时应该适当的参加体育活动增强身体素质。
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