我坐的时间长了腰直不起来是为什么呀，有2

病情分析：每天做俯卧撑，如果动作不正确的话，也可能会引起慢性腰肌劳损后出现的症状，不太疼的话，可以基本排除腰间椎盘突出。

指导意见：您好，主要的是坐的时间不要太长，坐一段时间后起来活动一下腰部，座位上可以买一个靠垫，暂时不要做俯卧撑了，也可以服用六味地黄丸试一下。