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每天吃8到9个水煮蛋减肥。会不会对身体不

每天吃8到9个水煮蛋减肥。会不会对身体不好

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，根据你描述的情况，正常饮食下，鸡蛋一天一个即可，大量食用鸡蛋，易于导致高胆固醇或高脂血症。意见建议：平时饮食规律，三餐定时定量，营养均衡搭配，多饮水，保持大便每天通畅，可调整到自身最佳的体形，而非单一食物的偏颇食用，只会导致不良的后果。

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