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断奶十天有点胀痛用热毛巾敷了下可以吗

今天断奶十天了，奶还有点涨痛，乳房还是很硬，期间什么也没做，就是让它涨，不知道什么时候才能回奶，弄得抱小孩都痛，今天用热毛巾敷了下，可以吗？请问在不用药的情况下还有什么办法可以帮助回奶今天断奶十天

提问时间：2020-05-23

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