玩电脑多了双眼无神怎么办

这种表现一般是由于不良的生活习惯，用眼习惯，睡眠不足，某些营养素缺乏等原因，导致眼部血液循环不良，新陈代谢障碍，眼内色素沉着而形成。

要保证充足的睡眠，避免熬夜，避免长时间观看玩耍电子类产品。页面，油炸膨化腌制烧烤类食物的摄入。多吃富含蛋白质，维生素，矿物质的食品。

经常做眼部保健操，每天坚持适当的运动。可以到医院眼科做相关检查，排除实质性病变的影响。