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我现在16岁才一米6以后还能长到一米七不父母身高都

我现在16岁才一米6以后还能长到一米七不父母身高都矮
提问时间:2020-05-22
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,如果你在长个子的过程中,没有出现一次突然长很高的经历的话,还是可以的长高的。氨基酸、脑磷脂等刺激脑垂体分泌生长素,经人体吸收,能促使脑垂体分泌大量生长素;

    因此,多服用含有这些物质的食物,如鱼等。意见建议:建议你平时多参加体育锻炼,如:拉伸性运动:篮球、跳高等,多吃水果,晚上不要太晚睡觉,睡觉前拉拉腿,加强营养,尤其是骨质、钙质等的摄入,但要注意体重,因为如果体重太重,会影响身高的增长。

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