断奶期间乳房胀痛怎么办？

建议有奶就喂，逐步断奶。我宝刚刚1岁了，在11个月的时候，我就有断奶的打算，可是看着宝吃奶的样子，不忍心直接断掉，而且有资料显示要逐步的断奶才科学，所以我就试着慢慢短。方法很简单：

1、首先，让宝吃奶的次数逐天减少。比如：宝早中晚各吃一次，就从中午那次断掉。这样奶就不会涨的特别厉害。（有点涨是可以忍受的）

2、其次，自己的饮食要调整了。在哺乳期，尽量吃水分比较足的食物，比如：汤水、水分含量高的水果等等。在断奶的时候要尽量少吃，白开水也要少喝（控制一点就可以了）。

3、最后，宝宝要逐步的学习吃些其它的东西。比如：一些辅食等。奶要逐步增加量，让宝宝习惯奶粉是他的主要食品。不用这么麻烦，又是退奶针、又是回奶药的。对自己和宝宝都没有什么好处。一切都会正常的，放心。记住一点，顺其自然，循序渐进，是很关键的。这样对宝宝和你都很有好处的！