您好。榄角富含维生素c和钙，100克橄榄青果肉含钙高达204mg，对儿童骨骼发育大有补益。还有助消化，生津止渴，消喉炎，治骨鲠等功效。
对于心血管朋友来讲科学饮食尤为重要，适当摄取一些含维生素及微量元素丰富的蔬菜水果是合适的。
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