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胳膊和大腿一按就很痛

我自己训练的时候肌肉拉伤，咋样能恢复的快一点啊！想得到的帮助：咋样能防止肌肉拉伤

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您上述所说情况，一般就是卧床休息，避免过度劳累。因你而降注意用，红花油或者云南白药酊涂抹擦拭，注意观察看看，以上是对“胳膊和大腿一按就很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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