病情分析：根据你的叙述，因为运动后人体出汗也是一种蒸发散热的方式，所以手部发凉没什么异常。指导意见：建议不要担心，这种情况属于人体的正常反应，这样才能是你的机体不能因为运动而体温过于高影响体内的酶系统。
放平心态没什么。还有什么相关问题吗？
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