每一百克的鸡蛋中含有12克左右的蛋白质。鸡蛋中的蛋白质有98%可以被人体吸收。鸡蛋中还含有丰富的磷、铁及各种维生素，可以为人体提供营养。
健身人士选择鸡蛋可以在瘦身的同时补充优质蛋白。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
