肾结石可以吃什么青菜？

更多的锻炼。做上下运动，如跳跃、爬楼梯等。控制钙的摄入，包括牛奶、奶酪、奶油等乳制品。不要吃富含草酸盐的食物。蔬菜包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜。

避免酒精、茶、巧克力、干无花果、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟花等。嘌呤摄入量的控制。如动物内脏、海鲜、花生、豆类等，含有较多的嘌呤成分。