气血不足，脾肾双虚

问题分析：你好，您是脾肾两虚气血不足之症。所以要从疏肝解郁开始，疏通肝、胆和三焦经，并配合敲带脉和推腹法排三浊。

然后按摩脾经在小腿和脚上的穴位，健脾祛湿，尤其是阴陵泉，三阴交，公孙穴，太白穴等。在肾经仔细找痛点按摩，在按摩太溪穴和复溜的同时，在二个肾俞拔罐十分钟。

山药薏米粥，是最适合您目前体质，并且配合经络调治培补气血的食疗方子。意见建议：气血双虚则应气血双补 常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。