你好，乳腺增生的表现是在月经来前有乳房胀痛，月经结束后胀痛减轻甚至消失。胀痛与月经周期有关。乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。
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