问患者提问

如何让自己每天都有精神

这几天特别累，白天学习上课的时候老打盹，感觉身体也特别虚，爬几层楼梯就累，上课打盹怎么办，很耽误课程，如何快速除掉

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不知患者具体生活史如何？建议保持作息时间规律，保证充足睡眠，饮食合理营养，适当运动锻炼增强体质。必要时正规公立医院专科医生指导下酌情药物调理治疗。

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