可能是心理问题，不能太急，要顺其自然，可以亲吻、拥抱、抚摸。也有可能是可能是肾阳虚引起，建议服益肾灵胶囊或（和）健阳胶囊，也可以服附桂地黄丸或中药慢慢调理。
饮食建议多吃黄膳、甲鱼、百合、枸杞子、韭菜等壮阳食品。
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