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运动可以丰胸么

去年开始,我发现自己胸部有些干瘪,饮食调节也只是好了一点,效果不好,最近几天我发现胸部下垂的厉害,就和好友说了我的情况,她说日常就可以丰胸。
提问时间:2020-06-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,女性选择某些体育项目进行锻炼,即可促进身体健康,又可使胸部变得丰满健美。游泳除了对肺部和保持健美身材有益外,其中的蝶泳和自由泳,最易使胸部肌肉强韧,并使乳房丰满。

    除此以外,如仰卧撑运动,也可起到锻炼胸部肌群,丰满乳房的作用。现在社会上流行韵律操,在韵律中舞动上身及臀部,可使脊椎大幅度弯曲、伸直,也可使胸肌发达,从而使乳房坚挺饱满。

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