问题分析:您好!您腰疼这种情况可能是肾虚的表现,中医讲“腰者,肾之府也,肾虚就会出现腰疼,腰困等症状。意见建议:建议您最好先拍个脊柱腰椎的CT,排除实质性的病变,如果都正常,那您可以通过调理肾脏来缓解。
调理肾脏的方法很多,至于泡水您可以选择枸杞,同时您也可以熬黑米黑豆黑芝麻粥,效果都比较好,如果时间不允许,那您也可以晚上睡觉前将黑米黑豆黑芝麻用冷水泡上,次日早晨用豆浆机打成糊状,坚持喝一个月,效果也比较好。
同时,您需要注意的是一定要保持腰部温暖,尽量不要受风。希望我的答复能给您带来帮助,谢谢!
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