肠胃吸收不好，睡觉肚子经常咕咕叫很难以入睡

你好，睡觉时经常出现肚子咕咕肠鸣的声音，考虑是脾肾阳虚，晚上属阴，阳气虚，阴气盛，水谷温化不足，吸收不良进入肠道出现肠鸣、大便不调。

注意，饮食规律，不吃生冷食物，少吃辛辣油腻食物，忌烟酒，可吃温热的食品，如稀饭、米粥、山药、栗子、炒面、白萝卜姜汤等。

可口服附桂地黄丸、附子理中丸、四神丸或用中药调理。