肚子上的赘肉跟怀孕的大肚子有区别吗

你好，这样的情况是赘肉较多要减肥的情况。与缺乏运动和饮食管理没做好相关。要减肥建议踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。

运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。

多吃青菜、适当吃水果。你如果担心怀孕了的话建议做好检查。一般怀孕前3个月都不会造成明显肚子变大的。如果没有月经延迟更考虑赘肉的。