到医院拍个片子看是否有骨质增生或者关节退变,韧带拉伤等病情,根据病情进行治疗。不要盲目用药。平时多注意饮食习惯和卫生,吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要有太大的心里压力,平时要养成良好的生活习惯,你要积极的锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。
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