不舒服有半年时间，后腰双侧酸痛、涨，尿频、怕凉

你好：考虑你的情况尿路感染导致的。尿路感染是病原体侵犯尿路粘膜或组织引起的尿路炎症，根据感染部位，尿路感染可分为上尿路感染和下尿路感染，前者为肾盂肾炎，后者主要为膀胱炎。

根据有无基础疾病，尿路感染还可分为复杂性尿感和非复杂性尿感。建议你保持良好心态，及时去正规医院检查一下，对症治疗。

另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康复。