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猪的什么骨头最有营养

我经常会感觉到浑身没有什么力气,而且经常感觉累的脑袋痛,喝了许多汤,但是也没有发现有什么好处的,想问猪的什么骨头最有营养
提问时间:2020-05-27
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病人最宜清淡,所以喝汤当然是好的办法了。在煲猪骨的同时加常用的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、枣等等,既可增加汤的风味,又可健体强身。

    煲汤时加适量的醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内。也可用马蹄、青红罗卜煲猪骨头,慢火熬它两个小时就可以喝了,这个汤不用加味精也一样鲜甜祝您早日康复。

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