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糖尿病人睡不着觉怎么办呢

我37岁，男性，去年检查出来血糖有点高，每天晚上睡觉都是翻来翻去，弄得我心情好烦躁，第二天早上我还得早起上班，每次精神都是飘飘欲仙，请问，我该怎么治疗？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

糖尿病是一种以血糖升高为主的内分泌系统疾病。一般与睡眠无关。可以先用物理的方法改善睡眠，如睡前温水泡泡脚、睡前喝杯热牛奶等都有助于睡眠。
如果未得到改善时可以服药安神药，建议平时加强营养，加强锻炼，增强体质，规律作息，养成良好的睡眠习惯，放松心情。

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