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六岁男孩一天要吃多少核桃呢？

提问时间：2020-07-09

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

核桃有丰富的维生素D，平时是可以多吃的，另外也可以多吃腰果、花生、芝麻等食物的,每天添加1-2个即可核桃的营养很丰富，而且里面的脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质

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