什么样的灯光对孩子的眼睛有好处

建议：像电脑要偏绿的，是偏绿的。纸是米黄色的。绿色灯光就好比看绿色植物，有传闻看远处树林恢复近视。理论的来说；人眼所能见到的光频谱落在可见光范围(约400~700nm波长，眼睛能感知颜色主要凭藉锥细胞，锥细胞内含蓝绿红三种视光素。

为什麼多看绿光能保护眼睛的原因在於绿光的波长同时落在蓝绿红三种视光素吸收光谱的波峰下缘(亦即三种视光素所受到的总和刺激感应较少，所以也就达到休息的效果搂。

对于灯光来说，只有室内光线不是明暗差距很大就行，普通的led灯，但是不要只把台灯打开，记得大灯也要打开，降低对比度。

一定要注意孩子的度数写字姿势，用眼时间，同时也要加大孩子的户外运动量，这是很重要的。勤给孩子查视力，一旦发现异常尽早矫