每晚躺上四个多小时才能睡着也没多想问题

您好，根据您的描述，建议服用珍珠粉胶囊，是以珍珠、西洋参、茯苓为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能。

每日2次，每次2粒。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

服药7天症状无缓解，应去医院就诊。希望对您有所帮助。