五谷杂粮是碱性食物还是酸性食物

问题分析：您好，考虑是酸性的食品。常见的碱性食物有，大豆,绿豆,油菜,芹菜,番薯,莲藕,洋葱,茄子,南瓜,蘑菇,萝等。

酸性的如：鱼,肉,米饭,酒,砂糖等。意见建议：您好，建议，保持良好的心态，在饮食上面最好是营养均衡，避免出现偏食的状况，积极的运动，增强自身的体质。