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25岁需要补钙吗

我觉得我最近总是脚抽筋。脚非常麻木。这是不是缺钙的表现呢，可以给我一点建议吗，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人士，了解一下需要补钙吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

并非所有年龄组和所有人都缺钙。如果没有缺钙症状，并且他们可以正常饮食和运动，通常不需要补钙。如果他们感到腰酸、腿痛或腿抽筋，他们应该进行微量元素测定，以确定缺钙，并考虑及时补钙以改善症状。

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