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问患者提问

我175的身高，165斤，我四肢很正常。

我175的身高，165斤，我四肢很正常，但是就是腰部和胸部以及大腿特别肥胖，一直都是这样，我想请问一下是肥胖，还是其他一些原因造成的，有人说脾胃虚也会导致腰部肥胖，请专业人士给些减肥效果最好的方法？（减肥效果最好的

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的身高，您的标准体重为140斤，在标准体重上下波动10%都属于正常体重，您目前的体重状况属于超重。
建议您通过控制饮食配合运动来减肥，控制饮食主要是减少高热量的糖类和脂肪的摄入量，吃清淡少盐膳食，多吃蔬菜和水果。

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