CF玩时间长了，左膀子关节疼怎么办？

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是长时间玩游戏造成肩膀关节炎症等情况形成的，可以适当的进行一些调整治疗防止这种情况加重。

意见建议：给你的建议就是注意局部的一些护理工作避免长时间玩游戏，并且也可以适当的进行一些轻微的按摩热毛巾外敷也有一定的调理的作用。