你好，根据你的描述要考虑是打鼾，引起打鼾的原因很多，比如肥胖、鼻炎、咽腔狭窄、扁桃体炎等，具体需要到医院耳鼻喉科进一步检查清楚后才能对症治疗。
建议：注意休息，减肥，进一步到当地医院耳鼻喉科检查，了解鼻腔，咽喉部情况，明确后再对症治疗。
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