没有不会舌苔感觉很粗糙，嘴巴淡没味道入睡很难？

根据你的描述，如果是感冒期间出现的嘴巴没有味道，鼻塞是比较正常的，但感冒恢复就会好的，但是如果已经很就的话，建议去查一下鼻腔看看。

建议，如果是感冒的话，根据是风热，风寒，还是寒伴湿等寻药物治疗，或是去医院看看。饮食还是清淡好，不要因为没有胃口就吃重口味的食物，不利于胃的消化。

你可以试试轻轻的揉按鼻子两边的迎香穴还有后面的风府风池穴看看可以暂缓鼻塞的。