首页 > 权威问答 > 科学减肥的最好方法，求帮助

问患者提问

科学减肥的最好方法，求帮助

谁能给说说，什么样的减肥方法才是最好的，科学点的，有效点的想得到的帮助：求减肥方法

提问时间：2020-02-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥需长期坚持，没有速成方法。应该建立良好的生活方式。
要有耐心和毅力。最好是合适的运动，注意饮食

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号