平时应该吃什么给肝排毒才好肝的毒素太多怎么办

良好的生活方式是养生，如果一边损害健康，一边在企图通过食物来保养那是不现实的。但是平时可以多吃小白菜、红枣、胡萝卜、大蒜、绿豆对肝脏有利，并且要多喝水。

而动物肝脏因为本身就是天天接触毒素的，肝不好的人就更不要吃了。食物毕竟不是药物，功效有限。戒烟戒酒，不要熬夜。