手脚冰凉经血后错咋调理吃什么食物能调理好

你好，您说的这种情况，根据您的症状来看，考虑和您气虚，月经不调有关的，您可以适当的吃点药物和平时生活注意来改善的。

建议你可以适当的服用，生脉饮，乌鸡白凤丸，或者逍遥丸来改善的，另外平时注意不要经常吃生冷刺激性食物的，饮食要注意按时合理规律的，经期不要受凉，劳累过度的