头疼头晕嗜睡怎么办

头疼头晕嗜睡是大多数情况是可能是因为熬夜所以导致的头晕、恶心等睡眠剥夺症状，导致大脑供血不足和大脑神经状态。平时不要经常熬夜，多休息，合理规律饮食，保证充足的睡眠，一般经过休息以后会逐渐缓解的。

可以吃一些补气血的食物，绿色蔬菜，动物内脏，瘦肉等，要适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血。