健康指导:你好,更年期综合症的患者建议可以吃一些蜂王浆。平时可以多参加一些活动,培养一些兴趣爱好。饮食注意要清淡,不要吃辛辣刺激高脂肪高胆固醇的食物。
多吃蔬菜水果,补充维生素B和维生素C。多吃富含优质蛋白质的食物。还有要适当补钙。
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