膝盖软骨疼

你好，根据你的情况，多考虑是给你练体育有关。运动量过大，老力受寒受凉，经常磨损膝关节就会导致。这期间应及时去正规医院的骨科就诊，及时拍片检查。

平时多注意保暖。尽量少负重运动，以免增加其关节的摩擦。可以做一些物理治疗如，热敷，烤电，针灸。蜡疗。以上是对“膝盖软骨疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！