不想用药物祛斑可以采取激光治疗，激光治疗是首选祛斑的方法，不过不是所有的黄褐斑都适合激光治疗，需要根据医生评估而定。
主要是个人肤质问题，户外活动较多，日晒较多容易引起。饮食清淡，光敏性食物尽量少用，像芹菜、胡萝卜、香菜等，野菜尽量少吃。
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